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最近気がついたことだが、気がつくと息を止めている時がある。

大抵背中を丸めを心臓や肺を守るような姿勢になって、みぞおちのところがへっこんでるとき、息をしてないことが多い。

ちょっと調べはじめたらびびってきたので、深呼吸を心掛けて考えないようにしよう。